مادران باردار مضرات تن ماهی را جدی بگیرید

0
51

مضرات تن ماهی اگر از خواص آن بیشتر نباشد کمتر نیست از همین رو به شما توصیه می‌شود در هنگام استفاده از تن ماهی به برند و ماهی استفاده‌شده برای این محصول توجه کافی را داشته باشید. ماهی‌های استفاده‌شده برای کنسرو به دلیل سبک زندگی متفاوتی که دنبال می‌کنند سبب بروز مشکلاتی در بدن افراد عادی، خانم‌های باردار و کودکان می‌شود.

  • مضرات تن برای خانم‌های باردار
  • منع مصرف تن برای کودکان زیر ۸ سال
  • تن ماهی و مشکلات جسمی برای افراد عادی
در مقاله پیش رو سعی بر آن داریم تا پیرامون مضرات تن ماهی برای بدن، خانم‌های باردار، کودکان و برخی مشکلات دیگر مطالبی را با شما عزیزان به اشتراک بگذاریم. در ادامه با ما همراه باشید تا با شناخت این موارد در مصرف تن ماهی احتیاط‌های لازم را به خرج دهید.

 

مضرات تن ماهی جیوه

مضرات تن ماهی جیوه

جیوه جزو سم تن ماهی است که به دلیل سبک زندگی ماهی‌ها در دریاهای آزاد وجود دارد و جذب این ماده خطرناک برای شما مشکلاتی را به همراه دارد. به دلیل دفع پساب‌های صنعتی به محیط‌های دریایی مقادیر فلزات سنگین و تجمع زیستی آن‌ها در بدن موجودات دریایی ازجمله ماهی‌ها رو به افزایش است. ماهی تن مقادیر بسیار زیادی فسفر و ید را با خود به همراه دارد، اما نمی‌توان وجود جیوه را نیز نادیده گرفت. این عنصر با آنزیم‌های درونی بدن ترکیب و مانع از عملکرد آن‌ها در بدن می‌شود.

  • وجود فلزات سنگین در آب‌های آزاد
  • جذب سریع جیوه توسط ماهی
  • تجمع آلاینده‌های زیستی در بدن انسان
وجود پسماندهای شیمیایی در آب‌های آزاد سبب جذب جیوه به بدن ماهی و وارد شدن آن به بدن انسان می‌شود که خطراتی را به همراه دارد.

 جیوه در تن ماهی سبب بروز چه مشکلاتی می‌شود؟

اینکه جیوه در ماهی‌های دریای آزاد وجود دارد امری غیرقابل‌انکار است. تجمع جیوه در بدن انسان با مصرف تن ماهی زیاد سبب بروز اختلالات شنوایی، لرزش دست، مشکلات عضلانی، بی‌حسی عمومی، برهم خوردن متابولیسم درونی، خارش انگشتان دست‌وپا و خارش رو به اگزمای لب‌ها می‌شود. ذکر این نکته مهم است که حتی افراد عادی نیز در طی گذر زمان سیستم عصبی بدنشان مختل می‌شود و رشد بافت مغزی آن‌ها با آسیب جدی همراه می‌شود.

  • مضرات تن ماهی جیوه
  • اختلال در سیستم عصبی
  • خارش دست‌وپا و لب
دیر راه افتادن کودکان و دیر صحبت کردن آن‌ها نسبت به سایر هم سن و سالانشان می‌تواند از دلایل مصرف تن ماهی جیوه دار باشد.

 

مضرات تن ماهی برای کودکان

مضرات تن ماهی برای کودکان

بر اساس آخرین تحقیقات صورت گرفته در کانادا تن ماهی می‌تواند تا حدودی سلامت کودکان را به خطر بیندازد. ماهی‌هایی که از دریا صید می‌شوند قابلیت بسیار بالایی در جذب جیوه موجود در آب‌های آزاد را دارند و همین امر می‌تواند برای کودکان تا حدودی خطرساز باشد. مسمومیت‌های ناشی از فلزات سنگین با جذب جیوه آب‌های آزاد ارتباط مستقیم دارد. اگر مقدار جیوه‌ای که وارد بدن انسان می‌شود زیاد باشد می‌تواند مشکلات عصبی برای فرد ایجاد کند. بر همین اساس توصیه به استفاده از ماهی قزل‌آلا و ساردین برای کودکان بسیار شده است اما ترجیحاً بهتر است تا سن هشت‌سالگی مصرف تن ماهی کنترل شود.

  • استفاده از ماهی قزل‌آلا و ساردین
  • حذف مصرف تن تا ۸ سالگی
  • وجود جیوه و مسمومیت فلز سنگین
از آنجایی که ماهی‌های دریای آزاد به‌راحتی جیوه را به خود جذب می‌کنند و همین امر در بلند مدت سبب مسمومیت کودکان می‌شود، توصیه می‌شود مصرف تن ماهی کنترل‌شده دنبال شود.

حساسیت‌های ناشی از تن ماهی در کودکان چیست؟

باید به این مهم توجه کنید که تجربه هر غذای جدیدی می‌تواند برای کودکان خطرساز باشد و واکنش‌های آلرژیکی را به همراه داشته باشد. حال اگر به هر دلیلی کودک بعد از مصرف تن ماهی دچار کهیر، بثورات یا همان اگزمای پوستی، تورم لب، اطراف چشم و زبان، مشکلات تنفسی، اسهال، ناراحتی معده و سرگیجه شد حتماً به پزشک مراجعه کنید. حساسیت‌های غذایی در کودکان مخصوصاً تن ماهی بسیار خطرناک است از همین رو توصیه می‌شود حتماً در زمان استفاده به ماهی استفاده‌شده در تن دقت داشته باشید.

  • تورم
  • مشکل تنفسی
  • ناراحتی معده
جوشاندن تن ماهی به مدت نیم ساعت تا حدود زیادی می‌توانید بیماری‌های مشکل‌ساز را از فرزند شما دور کند.

 

مضرات تن ماهی در بارداری

مضرات تن ماهی در بارداری

متخصصان تغذیه معتقد هستند که مصرف تن ماهی برای مادران باردار و خانم‌های شیرده تا حد بسیار زیادی باید کنترل شود، زیرا جیوه موجود در ماهی تن بسیار خطرساز است. یافته‌ها نشان می‌دهد رشد و نمو کودک تا حدودی با مصرف تن ماهی با مشکل روبرو می‌شود. بر اساس آزمایش‌های صورت گرفته ۲۰۰ درصد از تن‌های آزمایش‌شده در سال ۲۰۰۵ تا حد بسیار زیادی دارای جیوه است. جیوه در طول دوران بارداری سبب آسیب زدن به ریه، کلیه و سیستم عصبی می‌شود. همچنین خانم‌های باردار ممکن است نوزادشان با مشکلات مغزی، شنوایی و بینایی روبرو شود.

  • مشکل شنوایی
  • تاری دید
  • تأثیر بر روی سیستم عصبی نوزاد
بر اساس تحقیقات صورت گرفته به دلیل وجود جیوه در تن ماهی استفاده از آن برای مادران باردار و شیرده توصیه نمی‌شود.

مضرات تن ماهی برای زنان باردار

  • آسیب رسیدن به سیستم مغز و اعصاب جنین در حال رشد
  • بروز مشکلات قلبی در نوزاد و آسیب رسیدن به مشکلات تنفسی جنین
  • اختلال در سیستم ایمنی و بروز آسیب‌های جسمانی
  • اختلال در رشد نوزاد به دلیل آلاینده‌های زیستی موجود در محیط
  • تأثیر بر روی رشد مغز جنین به دلیل سبک بسته‌بندی و قوطی‌های فلزی تن
  • نمک موجود در تن ماهی تقریباً بالا است و این امر سبب بالا رفتن فشارخون مادر می‌شود.
این را به یاد داشته باشید که مصرف اره‌ماهی، خال‌مخالی، تاج ماهی، کوسه و ماهی تن در دوران بارداری ممنوع اعلام‌شده است، زیرا نسبت به سایر ماهی‌های دیگر جیوه بیشتری دارد و این امر سبب بروز بیمارهای جدی در خانم‌های باردار می‌شود.

 

مضرات تن ماهی برای معده

مضرات تن ماهی برای معده

مضرات تن ماهی برای معده تقریباً به اثبات رسیده است. مصرف تن ماهی و تخم‌مرغ شاید به‌ظاهر خیلی خوب و خوشمزه باشد، اما مصرف این دو برای بدن بسیار مضر است. زمانی که تن ماهی و تخم‌مرغ با یکدیگر ترکیب می‌شوند خواص یکدیگر را خنثی می‌کنند. این دو با یکدیگر ناسازگار هستند و سبب بروز عفونت و تولید کرم در معده می‌شوند. بروز بیماری نقرس، رماتیسم، قولنج، بواسیر، پیوره و دندان‌درد نیز برخی از علائم ترکیب این دو غذا با یکدیگر به شمار می‌رود.

  • بیماری نقرس
  • درد معده
  • تولید کرم در معده
ترکیب برخی غذاها با یکدیگر سبب ایجاد سم و رشد میکروب‌های موزی در معده شما می‌شود. شاید مصرف تن ماهی به تنهای خیلی برای شما دردسرساز نباشد، اما استفاده هم‌زمان آن با تخم‌مرغ مشکلاتی را به همراه دارد.

 

برای اطلاعات بیشتر درباره خواص تن ماهی مطلب ۱۲ خواص اثبات شده تن ماهی برای بیمارن قلبی و ورزشکاران را مشاهده نمایید.

 

مضرات تن ماهی با ماست

مضرات تن ماهی با ماست

اگر تداخل برخی غذاها با یکدیگر برای شما سبب بروز مشکل می‌کند به شما توصیه می‌کنیم مصرف ماهی و ماست را به دست فراموشی بسپارید. طبع سرد ماهی و ماست سبب بروز مشکلاتی در سیستم بدنی و دستگاه گوارش می‌شود. احساس خارش در پوست دست و ناخن، بروز مشکلات پوستی بر روی پوست و آسیب رسیدن به زیبایی شما، ایجاد لکه‌های سفیدرنگ به‌مرورزمان بر روی پوست دست و صورت و بسیار موارد دیگر تنها بخشی از معایب استفاده هم‌زمان ماهی و ماست به شمار می‌آید.

  • طبع سرد ماست و ماهی
  • لکه‌های سفیدروی دست و صورت
  • لکه‌های سیاه‌روی پا
برخی از قسمت‌های پا تا مدت‌ها با مصرف تن ماهی و ماست سیاه می‌شود و به‌طور تدریجی از روی پوست محو می‌شود. این آلرژیک‌ها شاید در ابتدا زودگذر باشد، اما در بلند مدت برای شما خطر مرگ را به همراه دارد.

مشکلات ناشی از مصرف ماست و ماهی چیست؟

مصرف ماهی و ماست به‌طور هم‌زمان سبب بروز مشکلاتی را می‌کند. علاوه بر بروز لکه‌های سفیدروی پوست صورت یا لکه‌های سیاه‌روی پا باید بگویم مصرف ماهی می‌تواند مشکلات جدی‌تری را در بدن شما به همراه داشته باشد.

  • سنگینی معده و احساس نفخ شدید
  • دل‌درد و تأثیر بد بر روی معده
  • خواب‌آلودگی و گیجی و عدم داشتن تمرکز
  • افزایش ادرار و درد در ناحیه کلیه‌ها
  • افزایش ترشحات دهان هنگام خواب به دلیل طبع سرد
  • برص و ایجاد لکه و پیس
  • سردی معده و ایجاد ضعف شدید
  • افزایش احتمال ابتلا به ms
  • ناراحتی‌های عصبی حاد به دلیل سردی مغز
  • احتمال سکته مغزی
  • تحلیل قوای جنسی
برای رفع این مشکلات بهتر است بعد از استفاده از ماهی حتماً خرما و نبات را با چای خودمصرف کنید تا طبع سرد ماهی و ماست خنثی شود اما به شما توصیه می‌کنیم این دو ماده خوراکی را از یکدیگر حتما کنید.

 

نکات مهم در مورد سبک استفاده از تن ماهی

نکات مهم در مورد سبک استفاده از تن ماهی

به شما توصیه می‌شود برای استفاده از ماهی نکاتی را مدنظر قرار دهید تا در طی گذر زمان با مشکلات جدی و بیماری‌های کشنده روبرو نشوید.

  • در قدم اول توصیه ما به شما مصرف تن ماهی در فصل گرم سال یعنی تابستان است.
  • طبع سرد ماهی در فصل‌های سرد سال سبب بروز سردی معده شما می‌شود.
  • افرادی که طبعی سردی دارند و همیشه دست‌وپاهای آن‌ها سرد است به‌هیچ‌عنوان ماهی استفاده نکنند.
  • مصرف ماهی با دوغ و ماست در طب سنتی منع شده است زیرا سبب نفخ معده می‌شود.
  • نوشیدن آب همراه با ماهی سبب درد معده می‌شود پس از خوردن آب تا پایان غذا خودداری کنید.
  • ماهی را همراه با مواد گرم پرکنید و پخته کنید.

 

ماهی را با این خوراکی‌ها نوش جان‌کنید تا مضرات تن ماهی کم شود

ماهی را با این خوراکی‌ها نوش جان‌کنید تا مضرات تن ماهی کم شود

اگر می‌خواهید بعد از خوردن ماهی کمتر دچار مشکل شوید به شما توصیه می‌کنیم به نکات عنوان‌شده توجه کنید.

  • بعد از خوردن ماهی حتماً عسل، خرما، زنجبیل، ادویه‌جات گرم و ماهی به‌صورت شکم پرمصرف کنید.
  • خوردن آب‌لیمو هم‌زمان با ماهی سبب جذب بهتر ویتامین سی می‌شود.
  • اگر می‌خواهید آهن ماهی بهتر در بدن شما جذب شود حتماً از لیموترش استفاده کنید.
  • اگر وعده شام را برای خوردن ماهی انتخاب کرده‌اید حتماً از بادام شیرین، زنجبیل، آویشن و یا ادویه‌جات گرم استفاده کنید.
  • بهترین چاشنی برای ماهی سیر و آب‌نارنج است که طبع گرم آن خاصیت بسیاری را برای شما به همراه دارد.

 

گرانترین تن ماهی کدام است و چه ویژگی هایی دارد؟

 

کلام آخر پیرامون مضرات تن ماهی برای بدن

مضرات تن ماهی برای بدن

همان‌طور که در طی مقاله پیش رو مطالعه کردید خانم‌های باردار و کودکان زیر هشت سال از خوردن تن ماهی منع شده‌اند. افراد عادی نیز بسته به ذائقه غذایی که دارند باید مصرف تن ماهی را قدری محدود کنند. برفرض اگر شما طبع سردی دارید به‌هیچ‌عنوان تن ماهی نخورید بدانید خوردن تن ماهی با ماست و آب زیاد و تخم‌مرغ برای شما ضرر دارد؛ اما استفاده از ادویه‌های گرم و مواد خوراکی گرم سبب می‌شود شما کمتر در زمان مصرف تن ماهی با مشکل روبرو شوید.

  • استفاده از چاشنی‌های گرم
  • عدم استفاده هم‌زمان با ماست و تخم‌مرغ
  • منع مصرف برای خانم‌های باردار
مصرف ماهی با برخی مواد غذایی سبب خنثی شدن خاصیت آن می‌شود. از همین رو به شما توصیه می‌کنیم به چاشنی‌های استفاده‌شده هم‌زمان با تن ماهی توجه کنید. امید است مطالب ارائه‌شده پیرامون سبک استفاده تن ماهی موردتوجه شما عزیزان قرارگرفته باشد.

 

در صورتی که به فکر خرید تن ماهی با قیمت مناسب و تضمین کیفیت کالا هستید پیشنهاد میکنیم از طریق لینک زیر انواع تن ماهی در تیماپ را مشاهده نمایید.

قیمت تن ماهی

 

 

اشراک گذاری در:
اشتراک در
اطلاع از
guest
0 دیدگاه‌ها
بازخورد درون خطی
مشاهده همه نظرات